J3 SPORTS AMILLY ATHLETISME
Les activités du club
Le baby athlétisme - 3 à 5 ans
Le mercredi de 10h45 à 12h
Stade Georges Clériceau ou Gymnase Frappin
L’objectif pédagogique de cette pratique est de développer la motricité de votre enfant : son équilibre, sa coordination, son adresse, sa latéralisation, etc.
Les enfants acquerront des compétences motrices au travers de situations pédagogiques tout au long de l’année.
L'ecole d'athlétisme de 7 à 10 ans (U10 / U12)
Le mercredi de 13h45 à 15h15
Stade Georges Clériceau ou Gymnase Frappin
L’école d’athlétisme est le socle de l’athlétisme de performance. C’est en son sein que l’enfant passe par les différents stades qui l’amèneront à dépasser la motricité balbutiante et désordonnée caractéristique de la petite enfance pour accéder finalement à une motricité élaborée et à l’athlétisme culturel. C’est également le lieu de découverte de la dimension sociale du sport, du partage, du respect de l’autre. Le jeu y est le mot d’ordre, l’apprentissage le leitmotiv, la coordination le but, et la performance, tant motrice que sportive, la finalité.
Les benjamins et minimes de 11 à 14 ans (U12 / U14)
Le mardi / vendredi de 18h30 à 20h et le mercredi de 15h30 à 17h
Le jeudi de 18h30 à 20h entrainement supplémentaire minimes
Stade Georges Clériceau
Il s’agit de préparer la pratique future de l’athlétisme en abordant l’ensemble des courses, des sauts et des lancers de façon ludique et progressive pour élargir le répertoire des activités physiques et athlétiques que l’enfant est capable d’accomplir.
La compétition sur piste (U18 / U20 / U23 et +)
Demi-fond - lundi, mercredi et vendredi 18h30 à 20h
Sprint, saut et lancer - mardi, mercredi et vendredi 18h30 à 20h
Section sportive au Lycée en Forêt
L'objectif est la performance sur la piste dans toutes les disciplines de l'athlétisme.
Du sprint, saut, lancer, demi-fond, épreuves combinées. Tous les niveaux de compétitions sont pratiqués au sein du club, du simple meeting au championnat de France, voire avec l'équipe de France.
Le groupe Hors Stade (U20 et +)
Le mardi / jeudi de 18h30 à 20h et le dimanche de 10h00 à 12h
Le vendredi 18h30 à 20h - renforcement en salle
Course sur route, du 5km au marathon voire plus, trail en tout genre. Il y en aura pour tous les goûts.
Plusieurs week-end organisés lors de l'année.
La marche nordique (U20 et +++)
Le lundi et jeudi de 9h à 12h
La marche nordique est une pratique de marche dynamique en pleine nature. Elle allie de manière idéale un travail d’endurance accessible à tous, la marche, et un renforcement musculaire de l’ensemble du corps.
L’ensemble du corps entre en action, renforçant ainsi 80% des chaînes musculaires. La dépense énergétique est équivalente à un petit footing.
Cette activité procure plaisir et bien être du fait de la simplicité de sa technique et s’adresse ainsi à tous les publics, quels que soient votre âge et votre condition physique.